立冬已至，隨著氣溫逐漸降低，加上供暖季的開始，氣候干燥、室內空氣流通性低、室外寒冷、晝夜溫差大等因素導致呼吸道疾病患者增多。北京同仁堂中醫醫院近期門診中的呼吸道疾病患者數量明顯上升，其中兒科周末門診量環比上浮49%，70%以上具有呼吸道癥狀;60歲以上患者中30%以上具有呼吸道癥狀。

兒童感染 應關注病氣反復

北京同仁堂中醫醫院主任醫師盧世秀表示，現代醫學認為，呼吸道感染多由病毒、細菌、支原體等引起。從中醫角度來看，秋冬季自然界陽氣收斂、萬物閉藏，肺主呼吸，外合皮毛，氣候寒涼時首先傷肺。常見的呼吸道感染在中醫看來是病氣持久不愈的表現。

何為病氣?病氣是相對人體正氣而言的，正氣是對人體有益的，病氣則是會致病的有害成分，如風寒、寒濕、濕熱、瘀血等。例如，支原體感染易形成兩種病氣：一種是肺熱甚至熱毒，另一種是痰濕，這些病氣可導致高熱、咳嗽、肺炎、哮喘、閉塞性支氣管炎、中耳炎、結膜炎、鼻竇炎、心煩、夜驚、失眠等癥狀的出現。

臨床中發現支原體感染后一般會出現以下表現：咽紅、鏗鏘有力的咳嗽、舌尖紅可伴有舌苔白厚、手心灼熱等。值得注意的是，當患兒手心灼熱時，即便不咳嗽，無任何癥狀，也表明身體痊愈得不徹底，隨時可能出現再次發熱及咳嗽等支原體感染的相應癥狀，而病情反復、病氣滯留體內對臟腑器官的損害更是持續不斷的。

對癥用藥 中醫治療感冒有優勢

積極正確運用中醫中藥可清肺熱、化痰濕，將病氣清除，從而預防肺炎的形成或減輕肺炎程度。冬季呼吸道感染疾病有辨證趨同的情況，通過臨床廣泛經驗形成的一些協定方在實際應用上也有不錯的效果。

北京同仁堂中醫醫院內科主任李曉紅表示，中醫在治療感冒等呼吸道疾病上有優勢。“我們總結了7類冬季常見的呼吸道疾病，并為大家提供科學用藥幫助。”

外感風寒證：常見于風寒感冒，表現為頭痛發熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。常用北京同仁堂的感冒清熱顆粒，特別是在北方地區的冬季，室外寒冷風大，室內暖氣燥熱，患風寒感冒時適用。辨證要點是鼻流清涕。

風熱外感證：小兒風熱感冒常出現發熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛等癥狀。常用北京同仁堂的小兒感冒顆粒，疏風解表、清熱解毒，具有鎮咳、祛痰、抑菌、解熱等作用。辨證要點與風寒感冒不同，鼻流黃涕時適用。若癥狀以咽喉腫痛為主，則常用北京同仁堂的羚翹解毒丸，疏風清熱、解毒化痰。

小兒痰熱咳嗽：常見癥狀為面赤身熱、咳嗽、痰多、咽痛等。常用北京同仁堂的兒童清肺口服液/丸，具有發散風寒、宣通肺氣、瀉肺平喘、清熱化痰的作用。辨證要點為咳嗽、痰多、痰黏，小兒不會吐痰但喉中有痰。

寒濕外感證：常見癥狀為頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。常用北京同仁堂的藿香正氣水/片，其不僅用于防治中暑，在患外感風寒、內傷濕滯所致的感冒時同樣作用明顯。辨證要點為頭昏重、舌苔白厚膩。

風寒化熱證：小兒肺胃痰熱，外感風寒，易引起發燒惡寒、頭痛鼻塞、咳嗽氣促、煩躁不安、內熱驚風、四肢抽搐等癥狀。常用經驗方北京同仁堂的太和妙靈丸，可散寒解表、清熱鎮驚、化痰止咳。辨證要點為鼻塞、咳嗽、煩躁。

肺胃陰傷證：呼吸道疾病后期易出現口鼻咽干、干咳少痰，甚至痰中帶血絲等陰傷的表現。常用北京同仁堂的養陰清肺丸/膏，可養陰清肺、清熱利咽。辨證要點為咽干、干咳少痰、舌紅少津。

熱入心包證(外感高熱)：小兒呼吸道疾病易引起熱入心包、熱動肝風證，出現高熱煩躁、驚風抽搐、斑疹吐衄、尿赤便秘等癥狀。常用“溫病三寶”之一的紫雪散，在解熱、鎮靜、抗驚等方面有明顯作用。辨證要點為高熱、煩躁，嚴重的可見斑疹、抽搐。

未病先防 中醫養生有妙招

李曉紅提到，中醫講究“治未病”，關注日常生活中的衣食住行，通過養生來調理身體陰陽失衡的問題。在冬季，建議可吃些溫性食物，但飲食上要適時適度，如羊肉、牛肉、雞肉、蘿卜等，但生病期間則不宜食用葷腥辛辣等發物。在作息上要保證充足的睡眠，注意勞逸結合。同時注意衛生和防護，勤洗手、開窗通風，盡量不到人員密集的地方，外出要佩戴口罩等。

另外，適當飲用一些潤肺降燥、清咽利嗓、益氣補血的中醫養生茶飲，對增強體質、調理自身的精神情志也有一定作用。北京同仁堂中醫醫院兒科主任蔡勝杰介紹了以下3種藥食同源的茶飲正適合在冬季飲用，大家可以在家自己試著煮來喝。

·清咽潤喉茶

材料：胖大海5g，生山楂10g，浙貝母10g，羅漢果10g，大青葉5g，射干10g。

做法：適量清水和冰糖，小火煎煮15分鐘。

功用：清咽利喉、清熱解毒。

適宜人群：風熱肺火引起咽喉不適的人群，癥見咽干咽痛、干咳少痰、舌紅苔白等。

·兒童清肺茶

材料：生山楂10g，大青葉5g，金銀花10g，魚腥草10g，防風5g。

做法：適量清水和冰糖，小火煎煮15分鐘。

功效：清肺祛火、消食利尿。

適宜人群：反復呼吸道感染的兒童，癥見手心灼熱、咽紅唇紅、時而流黃鼻涕、舌紅苔白等。

·養心益肺茶

材料：山楂10g，大青葉5g，太子參5g，生黃芪10g，浮小麥10g，陳皮5g，百合10g。

做法：適量清水和冰糖，小火煎煮15分鐘。

功效：養心益肺、理氣化積。

適宜人群：肺氣虛的人群，癥見乏力、氣短、懶言、心慌、汗出、易疲倦、易感冒、舌淡苔薄白等。

小貼士：兒童感冒發熱 按摩配合中藥好得快

蔡勝杰認為，兒童感冒易發熱，在遵醫囑服藥的基礎上，可配合按摩手法，可以更快地退熱，促進身體的痊愈。“我們將4種按摩手法推薦給家長們。”

·開天門(自眉心推向前發際邊緣)

穴位：天門(攢竹)

位置：自兩眉中間至前發際呈一條直線。

操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發際，約推30-50次。

主治：感冒、發熱、頭痛、精神萎靡、驚風等。

·推坎宮(自眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)

位置：自眉心起至眉梢成一橫線。

操作：用兩拇指自眉心向兩側眉梢作分推，約推100次。

主治：感冒、發熱、頭痛、驚風、目赤腫痛。

·揉太陽(按揉眉梢后太陽穴)

穴位：太陽

位置：在兩眉梢后凹陷處。

操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動，向耳后揉30次。

主治：外感發熱、頭痛頭暈。

·掐揉耳后高骨穴

位置：耳后入發際，高骨下凹陷處。

操作：用兩拇指或中指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷處掐揉30-50下，每掐3下揉1下。

作用：疏風解表、鎮驚除煩。

在以上四大手法基礎上，還可增加按揉風府穴，以起到加強祛風散邪從而退熱的作用。

龔斯軒